TYROSINE

Opis proizvoda:

Real Pharm Tyrosine je vrhunski napredni dodatak koji sadrži L-tirozin. Dodatak je osmišljen na način da ispuni očekivanja najzahtjevnijih potrošača.

Tirozin – poboljšava mentalne sposobnosti u stresnim situacijama

Tirozin ili L-tirozin je iznimno popularan dodatak prehrani koji se koristi za podizanje budnosti, pažnje i fokusa. Njegova osnovna funkcija u ljudsko organizmu je proizvodnja hemikalija u mozgu koje pomažu u komunikaciji nerevnih stanica pa čak i regulišu raspoloženje.

Šta je tirozin i koje je njegovo djelovanje?
Tirozin je aminokiselina koja se prirodno proizvodi u ljudskom organizmu iz druge aminokiseline, one imena fenilalanin. Takođe, nalazimo ga u mnogim namirnicama, pogotovo u siru u kojem je isprva i otkriven. Osim u siru, tirozin se nalazi i u piletini, puretini, ribi, mliječnim proizvodima i većini namirnica bogatih proteinima.

Tirozin sudjeluje u proizvodnji nekoliko biološki važnih supstanci među kojima su:

• Dopamin – hormon koji reguliše centre za zadovoljstvo, a važan je i za pamćenje i motoričke sposobnosti.
• Adrenalin i noradrenalin – hormoni odgovorni za reakcije na stresne situacije. Oni pripremaju tijelo za reakciju u slučaju napada ili nanošenja štete.
• Tiroidni hormoni – proizvode se u štitnjači i primarno su odgovorni za regulaciju metabolizma.
• Melanin – pigment koji koži, kosi i očima daje boju. Osobe tamnije kože imaju više melanina od onih svjetlije puti.

Osim u hrani, tirozin je dostupan i kao dodatak prehrani i često ga nalazimo u pre-workout dodacima prehrani upravo zbog njegovog djelovanja na fokus i budnost.

Tirozin

Može poboljšati mentalne sposobnosti u stresnim situacijama
Stres je danas neizbježan većini. On negativno utječe na odlučivanje, pamćenje, pažnju i znanje snižavanjem nivoa neurotransmitera.

Studija koju su proveli Colzato i sur. pokazala je da suplementiranje tirozina značajno poboljšava radnu memoriju u mentalno zahtjevnim zadacima, a upravo ova memorija igra važnu ulogu u koncentraciji i praćenju uputa. Takođe, za tirozin je potvrđeno da poboljšava kognitivne sposobnosti u stresnim situacijama te poboljšava kvalitetu sna.

Kako uzimati tirozin?
Kao dodatak prehrani tirozin je dostupan kao slobodna aminokiselina ili kao N-acetyl L-tyrosine.

Uobičajene doze tirozina su 500-2000 mg 30-60 minuta prije treninga, za bolje performanse.

Tirozin je učinkovit u očuvanju mentalnih sposobnosti u stresnim situacijama i data je preporučena doza 100-150 mg po kilogramu tjelesne mase. To bi značilo da osoba od 68 kilograma treba dozu od 7-10 grama.

Veće doze mogu izazvati gastrointestinalne probleme pa u slučaju potrebe većih doza, savjetuje se podijeliti ih u dvije doze.

Nuspojave
Prilikom upotrebe lijeka, nuspojave nisu utvrđene. Mogući su uz produženu upotrebu aminokiseline bez prekida i nerazumnog povećanja doze.

Serviranje: Jedna do tri kapsule dnevno

U danima trenirajte jednu porciju dnevno 30 minuta prije treninga.Ne prelazite preporučenu dnevnu dozu za konzumaciju.Dijetalni dodatak ne može se koristiti kao zamjena (zamjena) raznolike prehrane. Preporučuje se izbalansirana prehrana i zdrav način života. Ne jedite ako ste alergični na bilo koji sastojak u proizvodu. Proizvod ne smiju koristiti djeca, trudnice i dojilje. Čuvajte van dohvata male djece.