CREATINE MONOHYDRAT

Opis proizvoda:

Kreatin monohidrat u prahu od Mammuta sadrži kreatin monohidrat visokog kvaliteta. Već godinama konzumacija kreatina je vrlo česta u sportu visokih performansi. Konzumacija kreatina dovodi do povećanja fizičkih performansi tokom kratkotrajnih vježbi visokog intenziteta poput sprinta.
Kreatin je supstanca koju naše tijelo prirodno proizvodi.
Kreatin je izgrađen od tri aminokiseline u jetri. Tijelo nije u stanju izgraditi metionin koji je jedna od tih aminokiselina.

Kako djeluje kreatin?

Za veoma kratko vrijeme daje vidljive rezultate – za samo dvije nedjelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za poslijedicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svijetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom spriječava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu.

Dejstva na organizam:

• ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
• povećava energiju, snagu i izdržljivost
• ubrzava procese mršavljenja
• ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
• smanjuje zamor
• idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom