OAT MY DAY 200g

Opis proizvoda:

OstroVit Oat My Day 200 g
OstroVit Oat My Day je hranljiva zobena kaša bogata dijetalnim vlaknima. Proizvod ne sadrži dodani šećer, a njegov slatki okus potiče od komadića prirodnog, liofiliziranog voća i niskoenergetskog zaslađivača sukraloze. Mješavina dostupna u četiri različita okusa rješenje je koje će zadovoljiti apetit i individualne preferencije potrošača, a jednostavnost i kratko vrijeme potrebno za pripremu obroka omogućit će vam da uživate u ukusnoj i zdravoj zalogaju čak i tokom napornog dana.

Bogatstvo hranjivih sastojaka

Zob obiluje mineralima fosforom, kalijem, kalcijem, željezom, magnezijem, cinkom, bakrom i manganom. Od vitamina sadrži vitamine B kompleksa: tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu, vitamin B6 i folnu kiselinu. Zob je izvor brojnih antioksidansa od kojih su najvažniji vitamin E, fitinska kiselina i fenolni spojevi među kojima su avenantramidi, danas česti predmet nutricionističkih istraživanja.

Ljekovita svojstva zobi

Zdjelica zobene kaše mnogima je omiljeni doručak, a blagotvoran je za zdravlje na više načina. Posebno je poznata kao idealna namirnica za mršanje. Veliki udio topivih i netopivih vlakana u zobi pomaže u regulaciji apetita. U dodiru sa želučanom tekućinom vlakna zobi povećavaju svoj volumen za 25 puta i stvaraju osjećaj sitosti. Tako zob pomaže kod održavanja dijete te smanjuje mogućnost prejedanja.

Pomaže dijabetičarima

Redoviti unos cjelovitih žitarica poput zobi pomaže smanjiti osjetljivost na inzulin. Hrana bogata vlaknima treba puno vremena za razgradnju, čime ugljikohidrati sporije ulaze u krv. Vlakna prolaze kroz probavni trakt gdje se razgrađuju na masne kiseline, aminokiseline i glukozu. Taj proces usporava stvaranje šećera i pomaže sagorijevanju kalorija, smanjujući istovremeno apsorpciju masti i održavajući pritom nivo šećera stabilnom.

Smanjuje holesterol i čuva zdravlje krvnih žila

Čak 23 različita istraživanja potvrdila su da zob sadrži korisna vlakna, posebno beta glukan, koja snižavaju loši LDL holesterol jer sprečavaju njegovu apsorpciju u krvotok. Najbolji učinak imaju zobene mekinje – dovoljno je konzumirati svega 60 grama dnevno, a može ih zamijeniti i velika zdjela zobene kaše. Pritom možete očekivati smanjenje LDL holesterola i do 20% te povećanje dobrog HDL holesterola za 15%. Znanstvena istraživanja pokazala su da zdjelica cjelovitih žitarica za doručak smanjuje pojavu srčanog udara za 29% kod muškaraca. Najmanje 6 obroka cjelovitih žitarica sedmično, ženama u menopauzi usporava taloženje plaka na krvnim žilama.

Daruje energiju, vitalnost i izdržljivost

U jednom istraživanju kojim je bilo obuhvaćeno 1.540 profesionalnih sportista iz Australije, primijećeno je da svakodnevna upotreba zobi u ishrani doprinosi povećanju mišićne mase. Sportisti su takođe imali više energije i bolje su se osjećali. Zob povećava izdržljivost tokom vježbanja, smanjuje upalnu reakciju nakon tjelovježbe i skraćuje oporavak organizma nakon fizičkog napora. Zbog toga se preporučuje sportistima, ali i ženama u predmenopauzi koje se brzo umaraju pri svakodnevnim aktivnostima. U narodnoj medicini stoljećima se sluz od kuhane zobi koristila kao lijek protiv slabosti, a i danas se smatra najboljim dijetalnim obrokom nakon operacije probavnih organa, šećerne bolesti i bolesti bubrega. Zbog obilja minerala i aminokiselina preporučuje se i za dječju prehranu jer pomaže u rastu.

Štiti zdravlje probavnog sistema

Beta glukan iz zobi pomaže rastu korisnih bakterija u crijevima, uravnotežuje crijevnu mikrofloru i tako pridonosi poboljšanju općeg zdravlja organizma. Vlakna iz zobi stolicu čine mekanom i olakšavaju konstipaciju. Veći unos cjelovitih žitarica poput zobi povezan je i s manjim rizikom od raka debelog crijeva.

Ostale dobrobiti zobi:

• pomaže u prevenciji astme
• jača imunitet
• potiče probavu
• jača nervni sistem
• djeluje umirujuće
• pomaže protiv PMS-a
• jača libido
• smanjuje rizik od raka dojke 

• Bilje dijetalnih vlakana – jedna porcija proizvoda sadrži približno 4 g ovog vrijednog jedinjenja.
• Bez dodanog šećera – OAT MY DAY sadrži niskoenergetski zaslađivač, sukralozu, koja pomaže u smanjenju kalorijske vrijednosti obroka.
• Brzina i jednostavnost – 5 minuta – dovoljno je za pripremu ukusne OstroVit My Day kašice.
• Veganska formula – mješavina ne sadrži sastojke životinjskog porijekla, tako da će se uklopiti i u prehranu osoba koje se pridržavaju posebnih ograničenja u ishrani.
• Savršena zamjena za doručak ili drugi obrok.

Dijetalna vlakna – vrijedna komponenta svakodnevne prehrane
Dijetalna vlakna, koja se nazivaju i dijetalna vlakna, su mješavina supstanci biljnog porijekla polisaharidne i nepolisaharidne prirode. To su jedinjenja koja se ne vare ili apsorbuju u ljudskom probavnom traktu, zbog čega se često nazivaju rezidualnim supstancama. Postoje dvije frakcije dijetalnih vlakana – topiva vlakna i nerastvorljiva vlakna, koja se obično nalaze u hrani, uključujući: uovsene pahuljice.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da svaki dan, uz ishranu, tijelu treba obezbijediti najmanje 25 g dijetalnih vlakana. Kako osigurati adekvatnu opskrbu vrijednim sastojkom? Dobro rešenje može biti da dan započnete hranljivom ovsenom kašom, kao što je OstroVit Oat My Day.