BODY & FIT LOPTA SA PUMPOM
Karakteristike:
♦ Idealno za potpunu viježbu cijelog tijela
♦ Pojačati i ojačati svoje mišiće
♦ Poboljšajte svoju ravnotežu i koordinaciju
♦ Promjer: 65 cm, uključujući i pumpu
Koristite Gymbal kao alat trenirati svoje mišiće da se protežu. Savršeno za yoga, pilates, ali i snagu i fleksibilnost vježbe. Praktični pumpa li dići loptu brzo i možete početi odmah. Gymbal je pogodno koristiti za razne aerobik i fizikalna terapija vježbe.
Što vježbe možete učiniti s Gymbal bijvoobeeld?
Osnovne crunches (trbušne mišiće)
Idi s donjeg natrag na fitness loptu i stavite noge stan na katu. Vaš torzo i bedra bi trebao biti paralelno s podom. Iz tog položaja, obavljanje “drobiti” kao i ti normalno. Trbušni mišići trebaju se koristiti samo za podizanje ramena i gornji natrag. Ponovite ovu vježbu fitness loptu.
Temeljni crunches (trbušne mišiće)
Sjednite na koljena s fitness loptu za vas. Pognuti i stavite laktove na loptu. Angažirajte ABS i kotrljati loptu prema naprijed sve dok vaš torzo i bedra oblikuju ravnu liniju od koljena. Zatim vratiti u početni položaj. Ponovite ovu vježbu fitness loptu.
Gumena lopta kao alat za protezanje treniranje svojih mišića . Savršeno za yoga, pilates, ali snagu i fleksibilost vježbe. Praktični pumpa koja će napuhati loptu brzo i možete početi odmah.
Gymbal je pogodno koristiti za razne aerobik i kao i vježbe fizikalne terapije .
Još nema komentara o ovom prozvodu.