Na stanju
BODY&FITPEANUT BUTTER 500g
⇒ Izvor proteina
⇒ Dobar je za srce
⇒ Sardži kalijum i zdrave masti
⇒ Bogat je vlaknima i dobrim nutrijentima
15.00 KM
Opis proizvoda:
BODY & FIT PEANUT BUTTER
Ako redovno trenirate, onda sigurno tražite različite načine da u svoj organizam unesete hranjive materije koje će vam dati snagu i pomoći vam da povećate mišićnu masu. Mi vam preporučujemo da pored svoje redovne proteinske ishrane i proteinskih suplemenata u svoju ishranu ubacite i puter od kikirikija. Ovo će vam biti sjajna i ukusna užina koja će pomoći vašem tijelu.
Pogledajte koje su to prednosti putera od kikirikija:
1.Izvor proteina-Dvije kašike kikiriki putera su dovoljne, ako želite da ostanete zdravi i da ga umjereno jedete. Ove dvije kašike imaju oko 7g proteina. Zato je ovaj puter sa hljebom dobar izbor za doručak ili užinu. Kao hrana bogata proteinima, dok ga jedete duže ćete se osjećati sitim. Ako vježbate, ova namirnica će vam odlično doći jer proteini učestvuju u izgradnji mišića, a kikiriki puteru ga ima više nego dovoljno.
2.Dobar je za srce -Kikiriki puter pomaže zdravlje srca. Kao i maslinovo ulje, iako ima dosta zasićenih masnih kiselina, ima i veliki procenat nezasićenih masti koje su dobre za srce i njegov rad, naravno ako se jede u normalnim količinama.
3.Sadrži dosta kalijuma -Mnogi od nas imaju, u svojim dijetama, previše natrijuma, a natrijum može biti jako loš za kardiovaskularni sistem. Kikiriki puter je odličan izvor kalijuma koji uspešno smanjuje opasnost od natrijuma.
4.Sadrži zdrave masti -Iako sadrži malo više masnoća, on pored zasićenih (kao što smo već spomenuli) ima veći broj nezasićenih masnih kiselina. Ovo znači da je u stvari dobar izvor “zdravih masti”. Zdravom tijelu je potrebno dobro snadbjevanje zdravim mastima i on je kao maslinovo ulje i avokado – njihov dobar izvor.
5.Bogat je vlaknima -Dvije kašike ovog ukusnog putera, ne samo da sadrže dosta proteina, već sadrže i 2 grama vlakna. Adekvatno uzimanje vlakana je važno za zdravo funkcionisanje tijela. Iako vlakna dobijamo i iz drugih obroka, kikiriki puterom možemo samo da dopunimo njihovo unošenje.
6.Bogat je dobrim nutrijentima -Proteini, vlakna, zdrave masti, kalijum, antioksidanti, magnezijum i još poneke nutrijente kikiriki puter sadrži. Lista dobrih stvari može samo da se nastavlja u nedogled. Jedna porcija putera sadrži 3mg vitamina E. Pored toga ima i oko 49 g magnezijuma – što je odlično za građenje mišića i jačanje kostiju i malo vitamina B6 (oko 0,17mg). Takođe se u njemu može pronaći i cink koji nam jača organizam i imunitet.
Kikiriki puter je jedan od izvrsnih izvora zdravih masnoća koji se preporučuje onima s potrebom za energijom, a i i onima koji treniraju pa žele nabaciti dodatnu masu. Kikiriki sadrži više biljnog proteina od bilo koje mahunarke ili orašastog ploda.
Kikiriki sadrži obilje minerala: Bakar,mangan, fosfor,magnezija,kalij, cink, željezo, selen, kalcij i kolin.
Od vitamina kikiriki sadrži : Tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu, vitamin B6, folnu kiselinu, vitamin E.
INFORMACIJE O ISHRANI | |
PRIRODNI PUTER OD KIKIRIKIJA | |
Crunchy | |
Kikiriki pasta od pečenog kikirikija sa komadićima kikirikija. | |
Nutritivne vrijednosti | Na 100 g |
Energija | 2617 kJ/625 kcal |
masti | 50 g |
od kojih zasićene masne kiseline | 6,6 g |
Ugljikohidrati | 14 g |
od kojih šećeri | 5,8 g |
Vlakna | 7,0 g |
Protein | 28 grama |
Sol | 0,00 g |
Recenzije
Još nema recenzija.