NAC 150mg

Opis proizvoda:

Uns Nac
Top 7 prednosti korištenja NAC-a (N-acetil cistein)
N acetil L cistein (NAC) je modificirani oblik cisteina koji je priključen na acetilne skupine. Cistein je jedna od proteogenih aminokiselina, koje su gradivni blok proteina. Proteini su važni za ljude, jer doprinose rastu i održavanju mišićne mase, te održavanju zdravlja kostiju. Pokazalo se da NAC povećava nivo antioksidansa glutationa koji smanjuje oštećenje stanica, brzinu oporavka od ozljeda i pomaže rast mišića. Dopunu NAC N-acetilcisteina posebno može koristiti sportistima i fizički aktivnim ljudima, a na koji način donosimo u današnjem članku.

NAC-a (N-acetil cistein)

Cistein je poluesencijalna aminokiselina. Smatra se poluesencijalnim jer ga vaše tijelo može proizvesti iz drugih aminokiselina, zapravo metionina i serina. Postaje bitan tek kada je prehrambeni unos metionina i serina nizak. Cistein se nalazi u većini namirnica bogatih proteinima, kao što su piletina, puretina, jogurt, sir, jaja, sjemenke suncokreta i mahunarke.

N-acetil cistein (NAC) je dodatni oblik cisteina. Konzumiranje adekvatne količine cisteina i NAC-a važno je iz raznih zdravstvenih razloga – uključujući nadopunjavanje najmoćnijeg antioksidansa u vašem tijelu, glutationa. Ove aminokiseline takođe pomažu kod hroničnih respiratornih bolesti, plodnosti i zdravlja mozga.

Evo 7 najboljih zdravstvenih prednosti NAC-a.

1. Neophodan je za stvaranje snažnog antioksidansa glutationa.
NAC je cijenjen prvenstveno zbog svoje uloge u proizvodnji antioksidansa.

Zajedno s dvije druge aminokiseline – glutaminom i glicinom – NAC je potreban za stvaranje i nadoknađivanje glutationa.

Glutation je jedan od najvažnijih antioksidansa u tijelu, koji pomaže neutralisati slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice i tkiva u vašem tijelu.

Neophodan je za zdravlje imuniteta i borbu protiv staničnih oštećenja. Neki istraživači vjeruju da čak može doprinijeti dugovječnosti.

Njegova antioksidativna svojstva takođe su važna za borbu protiv brojnih drugih bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom, kao što su bolesti srca, neplodnost i neka psihijatrijska stanja.

Zaključak: NAC pomaže nadoknaditi glutation, vjerojatno najmoćniji antioksidans vašeg tijela. Zbog toga može poboljšati razna zdravstvena stanja.

2. Pomaže kod detoksikacije kako bi se spriječilo ili smanjilo oštećenje bubrega i jetre.
NAC igra važnu ulogu u procesu detoksikacije vašeg tijela.

Može pomoći u sprječavanju nuspojava lijekova i toksina iz okoliša.

Zapravo, ljekari redovno daju intravenski (IV) NAC osobama s predoziranjem acetaminofenom kako bi spriječili ili smanjili oštećenje bubrega i jetre.

NAC takođe ima primjenu za druge bolesti jetre zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih prednosti.

Zaključak: NAC pomaže detoksikaciji vašeg tijela i može liječiti predoziranje acetaminofenom.

3. Može poboljšati psihijatrijske poremećaje i smanjiti ovisnost.
NAC pomaže u regulaciji nivoa glutamata — najvažnijeg neurotransmitera u vašem mozgu.

Dok je glutamat neophodan za normalno djelovanje mozga, višak glutamata u kombinaciji s manjkom glutationa može uzrokovati oštećenje mozga.

To može pridonijeti stanjima mentalnog zdravlja, kao što su bipolarni poremećaj, shizofrenija, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) i smanjenje ovisnosti.

NAC dodaci takođe mogu pomoći u smanjenju simptoma odvikavanja i spriječiti recidiv kod ovisnika o kokainu.

Osim toga, preliminarne studije pokazuju da NAC može smanjiti upotrebu marihuane i nikotina i žudnju za njim.

Mnogi od ovih poremećaja imaju ograničene ili trenutno neučinkovite mogućnosti liječenja. NAC može biti učinkovita pomoć za osobe s ovim stanjima.

Zaključak: Regulišući nivo glutamata u vašem mozgu, NAC može ublažiti simptome višestrukih psihijatrijskih poremećaja i smanjiti  ovisnost.

4. Pomaže u ublažavanju simptoma respiratornih stanja.
NAC može ublažiti simptome respiratornih stanja djelujući kao antioksidans i ekspektorans, otpuštajući sluz u vašim zračnim putevima.

Kao antioksidans, NAC pomaže nadoknaditi nivo glutationa u vašim plućima i smanjuje upalu u bronhijama i plućnom tkivu.

Osobe s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) doživljavaju dugotrajno oksidativno oštećenje i upalu plućnog tkiva, što uzrokuje sužavanje dišnih puteva – što dovodi do kratkog daha i kašlja.

Razrjeđivanjem sluzi u bronhijalnim cijevima i povećanjem nivoa glutationa, NAC može pomoći u smanjenju težine i učestalosti zviždanja, kašlja i respiratornih napada.

Osim ublažavanja KOPB-a i bronhitisa, NAC može poboljšati druga stanja pluća i dišnog trakta kao što su cistična fibroza, astma i plućna fibroza, kao i simptome začepljenja nosa i sinusa zbog alergija ili infekcija.

Zaključak: NAC-ov antioksidativni i ekspektoransni kapacitet može poboljšati funkciju pluća smanjenjem upale, kao i razbijanjem sluzi.

5. Jača zdravlje mozga regulisanjem glutamata i nadopunjavanjem glutationa.
NAC-ova sposobnost da nadoknadi glutation i reguliše  nivo glutamata u mozgu može poboljšati zdravlje mozga.

Neurotransmiter glutamat u mozgu uključen je u širok raspon aktivnosti učenja, ponašanja i pamćenja, dok antioksidans glutation pomaže u smanjenju oksidativnog oštećenja moždanih stanica povezanih sa starenjem.

Budući da NAC pomaže u regulaciji nivoa glutamata i nadopunjavanju glutationa, može koristiti onima s problemima mozga i pamćenja.

Neurološki poremećaj Alzheimerova bolest usporava sposobnost učenja i pamćenja. Studije na životinjama sugerišu da NAC može usporiti gubitak kognitivnih sposobnosti kod ljudi s Alzheimerom.

Zaključak: Pomažući nadoknaditi antioksidans glutationa i regulisati glutamat, NAC ima potencijal za liječenje bolesti poput Alzheimerove bolesti.

6. Može smanjiti rizik od srčanih bolesti sprječavanjem oksidativnog oštećenja.
Oksidativno oštećenje srčanog tkiva često dovodi do srčanih bolesti, uzrokujući moždane udare, srčane udare i druga ozbiljna stanja.

NAC može smanjiti rizik od srčanih bolesti smanjenjem oksidativnog oštećenja tkiva u vašem srcu.

Takođe se pokazalo da povećava proizvodnju dušikovog oksida, koji pomaže u širenju vena i poboljšava protok krvi. To ubrzava prijenos krvi natrag u vaše srce i može smanjiti rizik od srčanog udara.

Zanimljivo je da je studija u epruveti pokazala da se čini da NAC u kombinaciji sa zelenim čajem smanjuje štetu od oksidiranog “lošeg” LDL holesterola, koji još jedan doprinosi srčanim bolestima.

Zaključak: NAC može smanjiti oksidativna oštećenja vašeg srca, što zauzvrat može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

7. Sposobnost povećanja nivoa glutationa može poboljšati imunološku funkciju.
NAC i glutation takođe jačaju imunološko zdravlje.

Istraživanja o određenim bolestima povezanim s nedostatkom NAC-a i glutationa sugerišu da bi se imunološka funkcija mogla poboljšati – i potencijalno obnoviti – dodavanjem NAC-a.

Ovaj faktor je najviše proučavan kod osoba s virusom humane imunodeficijencije (HIV).

Studija u epruveti pokazala je da u drugim situacijama s oslabljenim imunitetom, kao što je gripa, NAC može ometati sposobnost virusa da se replicira. To bi potencijalno moglo smanjiti simptome i životni vijek bolesti.

Zaključak: Sposobnost NAC-a da poveća nivo glutationa može poboljšati imunološku funkciju kod raznih bolesti.

Preporučena doza i način upotrebe:

Serviranje 1g (2 mjerice) rastvoriti u 200 ml vode ili soka. Koristite jednom dnevno.

Osobe koje intenzivno kašlju, treba da uzimaju NAC ujutro i tokom popodneva, ne prije spavanja i noću, na prazan stomak. Osobe koje pate od čira na želucu, ne treba da koriste suplemente koji sadrže N-acetil cistein.