Nema na stanju
BODY&FITPURE CHIA SEEDS
⇒ Organsko čija sjeme
⇒ Sadrži oko 30% više antioksidansa od borovnica
⇒ Sjeme sadrži visok udio vlakana koja upijaju dosta tečnosti tako da imate potpun osjećaj sitosti
⇒ Pakovanje 250 i 500 grama
12.00 KM
Opis proizvoda:
CHIASEED PURE CHIA
Chia sjemenke, koliko god bile sićušne i izgledale neugledno sve su omiljenije i nose titulu supernamirnice. I nisu samo modni hit – jer postoje i naučne potvrde o njihovom blagotvornom utjecaju na ljudsko zdravlje. U sitnim se sjemenkama skriva prava riznica važnih tvari i spojeva: Mnoštvo prehrambenih vlakana, vitamina, minerala, aminokiselina…Chia sjemenke su prepune antioksidansa, esencijalnih masnih kiselina, biljnih proteina, vitamina, minerala i vlakana. Chia sjemenke su čak i jedan od najbogatijih biljnih izvora omega-3 masne kiseline koje znamo. Jeste li na dijeti? Chia sjemenke će Vam dati dugo vremena osjećaj sitosti. Chia sjemenke možete vrlo lako dodati u svoju dijetu.
Chia sjemenke – odličan izvor vlakana
Chia sjemenke odlična su namirnica za dijabetičare, budući da usporavaju apsorpciju ugljikohidrata u probavnom sistemu, što sprječava nagle promjene nivoa šećera u krvi. Chia-sjemenke se zbog ovog svojstva svrstavaju u prirodne lijekove za dijabetis tip 2. Chia sjemenke bogat su izvor vlakana, koja pomažu u poboljšavanju probave. 28 grama chia sjemenki sadrži čak 11 grama vlakana, odnosno trećinu preporučene dnevne doze vlakana. Chia sjemenke pomažu u gubitku tjelesne težine, tako što stvaraju osjećaj sitosti. U probavnom sistemu upijaju 10 puta više vode od svoje veličine. Chia sjemenke su dobar izvor raznih minerala koji su važni za zdravlje, poput kalcija. Tridesetak grama chia sjemenki sadrži 18% preporučene dnevne doze. Kalcij je važan za zdravlje zuba, kostiju i metaboličkih procesa u organizmu. Chia sjemenke dobar su izvor i minerala fosfora, koji je uz kalcij najvažniji mineral za zdravlje zuba i kostiju. Ove sjemenke sadrže i mineral mangan koji je vrlo važan za iskorištavanje vitamina B-skupine (biotina i tiamina). Chia sjemenke su odličan izvor proteina za sportiste i vegetarijance, zbog visokog sadržaja proteina i važnih minerala. Aminokiselina triptofan, koja se nalazi u chia sjemenkama, pomaže u regulaciji apetita, što dodatno daje osjećaj sitosti i pomaže u gubitku kilograma.
Aminokiselina pomaže u popravljanju raspoloženja te pomaže u smirivanju prije spavanja.
Chia sjemenke su bogate visokim količinama omega 3 masnih kiselina, koje pomažu u liječenju upalnih procesa, te u prevenciji i liječenju bolesti srca i krvnih žila, te artritisa. Chia sjemenke dokazano pozitivno utječu na zdravlje srca i krvnih žila, smanjuju visoki krvni pritisak te povećavaju nivoe dobrog holesterola, a smanjuju nivou lošeg holesterola i triglicerida.
Chia sjemenke za mršavljenje
Bitno je napomenuti kako chia sjemenke ne uzrokuju magično mršavljenje. Chia sjemenke su odlične kada je riječ o poticanju probave, upravo zbog visokog sadržaja vlakana. Jedno od provedenih istraživanja pokazalo je kako svakodnevna konzumacija chia sjemenki 20 minuta prije obroka daje prve rezultate u procesu mršavljenja i to već u prvih 6 sedmica.
Zašto je to tako? Već smo ranije spomenuli kako chia sjemenke u probavnom sistemu upijaju 10 puta više vode od svoje veličine. Samim time se postiže nevjerojatan osjećaj sitosti. Stručnjaci savjetuju svim osobama koje žele izgubiti višak kilograma da smanje ukupni dnevni unos kalorija. Chia sjemenke pri tom procesu pomažu da smanjite 200 do 300 kalorija dnevno.
Osim toga, uz chia sjemenke ćete dobiti sve ono što je potrebno organizmu za normalno funkcionisanje. U trgovinama zdrave prehrane možete pronaći bijele i crne chia sjemenke. Stručnjaci savjetuju konzumaciju bijelih chia sjemenki budući da one sadrže oko 20% više nutritivnih spojeva, nego je to slučaj crnih chia sjemenki.
INFORMACIJE O ISHRANI | |
CHIA SJEMENKE | |
Chia sjemenke. | |
Nutritivne vrijednosti | Na 100 g |
Energija | 1823 kJ/442 kcal |
masti | 31 g |
od kojih zasićene masne kiseline | 3,3g |
ugljikohidrati | 7,7 g |
od kojih šećeri | 0,0 g |
Vlakna | 34 g |
Protein | 17 g |
Sol | 0,04 g |
Recenzije
Još nema recenzija.